Hace unos meses terminé de leer el libro "Las 3 preguntas" de Jorge Bucay. Maravilloso libro que recomiendo muchísimo para todos a quienes interese reflexionar un poco sobre su propia vida, cómo y con quién la viven, así como conocerse un poco más en todos aspectos, con relación a uno mismo y a los demás, pasando por temas como la autodependencia, el manejo del duelo, la búsqueda de la felicidad, la pareja, etc. Les dejo algunas citas que resalté durante la lectura y espero que les gusten y/o sirvan para algo:
"Si yo pudiera dejar de enojarme conmigo cuando las cosas no salen como hubiera querido, los cambios que necesito que sucedan en mí se volverían paradójicamente más posibles. Nadie hace un cambio desde la exigencia. Nadie se modifica de verdad por el miedo. Nadie crece desde la represión."
"¿Cuánto puedo disfrutar de algo si estoy pendiente o cuidando de que nada ni nadie me lo arrebate? (...) Lo único que puedo percibir es que estoy 'agarrando' eso fuertemente, tratando de evitar que se pierda. (...) Lo que sigue a aferrarse siempre es el dolor. El dolor de la mano cerrada, el dolor de una mano que, apretada, obtiene un único placer posible, el de no haber perdido; el único goce que tiene la vanidad, el de haber vencido a quien me lo quería quitar, el placer de 'ganar'... Conseguí retener lo que quería pero en el camino he renunciado a todo el placer que viniera de mi relación con el objeto en sí mismo."
"Mucha gente cree que no aferrarse significa no comprometerse. De nada sirve tratar de evitar el sufrimiento del duelo no comprometiéndose afectivamente con nada ni con nadie.
"La manera de no padecer 'de más' no es amar 'de menos', sino aprender a no quedarse pegado a lo que no está, cuando el momento de la separación o de la pérdida nos toca. La manera es disfrutar de esto y hacer lo posible para que sea maravilloso, mientras dure.
"La manera es, en fin, no vivir mañana pensando en este día de hoy que fue tan maravilloso, porque mañana deberé asumir el compromiso con lo que mañana esté pasando, para poder hacer de aquello también una maravilla.
"Mi idea del compromiso es la del anclaje a lo que está pasando en cada momento y no a lo que viene, y menos a lo que pasó. Quedarse pegado al ayer es como un compromiso con lo anterior. Es vivir colgado del pasado, cultivando lo que ya no es."
"Pero paz interior o desapego no significa permanecer distante, desinteresado o vacío, no significa negar que es imprescindible satisfacer las mínimas necesidades básicas (alimentación, vestido, cobijo, seguridad personal), ni olvidarse de las otras (amor, reconocimiento, compañía).
"En todo caso, es darse cuenta de que no necesitamos forzosamente acumular más dinero, más éxito ni más fama para sentirnos satisfechos con lo que somos. Podemos ser felices sin tener un cuerpo perfecto, sin ver colgando en nuestro ropero el mejor abrigo de piel, sin haber probado nunca el alimento más exquisito preparado por el mejor chef, y aun aceptando que no hemos conseugido construir una pareja totalmente perfecta."
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